Als we een afspraak maken starten we het traject met een intakegesprek dat bestaat uit een vragenformulier en een gesprek met mij. We krijgen hiermee inzicht in je situatie en klachten. Tijdens het een-op-een intakegesprek bespreken we je doelen en ontwikkelpunten. Methoden die ik gebruik om je te helpen zijn:
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT) voor meer veerkracht
- Chronic Stress Reversal (CSR) voor begeleiding bij stress, spanning en burn-out
- EMDR traumatherapie voor de verwerking van trauma
- Emotionally Focused Therapy (EFT) om je relatie te verbeteren en verdiepen
- Een combinatie daarvan, bijvoorbeeld in de training assertiviteit (En Nu Ik!)
Gemiddeld heb je 6 tot 8 vervolggesprekken na de intake. Uiteraard kan dit minder of meer zijn, afhankelijk van de ernst van je klachten. Deze zijn in mijn praktijk aan de Edisonstraat 84 in Doetinchem (Achterhoek, Gelderland).
Tijdens het traject krijg je ook oefeningen en opdrachten gericht op bewuster omgaan met jouw hulpvraag en/of ontwikkelvraag, als dit niet bij je past bespreken we andere mogelijkheden. We kunnen vragenlijsten inzetten om inzicht te krijgen in je klachten. Met een eindmeting (eindvragenlijst) aan het eind van het traject, onderbouwen we de je resultaten. Voor een goed effect van de begeleiding is het erg belangrijk om je thuiswerkoefeningen te doen.
Klik met de therapeut
Het is ook belangrijk om een ‘klik’ te ervaren met mij. Is dit niet het geval laat het dan aan mij weten, want een klik is belangrijk voor het slagen van het traject. Laat het mij vooral weten en ik kan met je meedenken hoe je verder zou kunnen. Wil je meer lezen over mij als therapeut? Bekijk dan hier mijn verhaal.
Intervisie overleg
Ik heb intervisie met vakgenoten over mijn werkwijze als therapeut/coach met collega’s die net als ik geheimhoudingsplicht hebben. Casuïstiek wordt altijd geanonimiseerd besproken. Doel van deze overlegvormen is kwaliteitsbewaking.
Vervanging/waarneming
Voor waarneming bij afwezigheid heb ik een vervanger. Als dit aan de orde is, zal ik dit tijdig met jou bespreken.