Afronding individuele therapie

Ik liep al een tijdje rond met de gedacht hulp te zoeken. Ik had nare dingen meegemaakt in mijn leven. Er moest iets gebeuren en ik nam contact op met Bep, de huisarts verwees me naar deze praktijk. Tijdens de intake heb ik ervaren dat Bep goed naar mijn verhaal luisterde en betrokken was. We stelden doelen samen. Ik heb in een aantal maanden regelmatig sessies gehad en merkte dat het een opluchting was mijn ervaringen te bespreken en de scherpe kanten minder werden. Ik kreeg handvatten hoe ik op een andere manier met mijn situatie om kon gaan. Lastig vond ik het om mijn gevoelens te uiten en vertrouwen te hebben in andere mensen. Ik heb geleerd minder kritisch naar mezelf te zijn en aardiger voor mezelf te zijn. Ook heb ik geleerd anders naar mijn gedachten te kijken en deze niet altijd serieus te nemen. Ik voel me opgelucht, sterker en blij dat het na een vrij korte periode weer beter me me gaat!


-

Chat openen
Hulp nodig?
Hallo,
Waarmee kan ik je helpen?