Door te veel stress en werk gerelateerde probleem via mijn werkgever terecht gekomen bij Bep.
Vanaf het eerste gesprek voelde ik me gehoord en begrepen. Ze heeft een veilige omgeving gecreëerd waarin ik me open kon stellen.
Naar de 2de afspraak stelde Bep voor om het ACT-therapie traject te volgen. Met behulp van een werkboek en Bep heb ik elke week een beetje meer geleerd wat mijn waarden zijn en hoe ik deze beter in mijn leven kan toepassen.
Ik maak nu veel bewuster keuzes en leef meer naar wat voor mij belangrijk is, in plaats van steeds weer mij druk te maken of te moeten voldoen aan de verwachtingen van anderen.
Dank je wel Bep voor jouw hulp en ik kan iedereen deze therapie van harte aanraden.
Ik merk dat ik veel rustiger en meer balans in mijn leven heb.
Met vriendelijke groeten, Berna