Reviews

Aan de eerste gesprekken die ik individueel heb gehad, heb ik veel gehad. Het was fijn om mijn hart te luchten bij iemand die niet bevooroordeeld is.
Ik heb in ieder geval geleerd, dat ik op tijd moet aangegeven wat ik wil of voel. Zodat ik niet steeds bozer in mijzelf wordt en het laat escaleren. En dat doe ik ook.
Het zal nog wel even duren voordat ik alles verwerkt heb. Maar dat heeft tijd nodig. En die tijd gun ik mezelf.
Bedankt voor je hulp. En mocht ik er achter komen dat ik hulp nodig heb, dan kom ik zeker weer naar jou toe.

“Bedankt voor je tijd en inzet. Ik merk aan mezelf dat ik meer zelfvertrouwen heb gekregen. Ik kan beter omgaan met mijn spanningen. Ik sta sterker in mijn schoenen en daar ben ik u dankbaar voor. Ik heb het erg naar mijn zin gehad op de training en vond het vooral erg leerzaam”

“Ik heb geleerd om keuzes te maken, en geleerd om te gaan met het geven en ontvangen van kritiek. Ik laat dingen sneller los en kan beter omgaan met de gedachten die ik heb en blijf hier niet meer in hangen door dat ik nu anders omga met deze gedachte”.

Als je niet meer kunt, geen fundament meer hebt , de emmer overloopt, plus een nieuwe baan hebt.. 

Dan ga je naar Bep! Ik ben sinds december 2019 bij Bep onder behandeling / in gesprek geweest. Door haar warme persoonlijkheid voelde het meteen vertrouwd. Doordat ze af en toe met een vleugje persoonlijke ervaringen mij wist te raken durfde ik mezelf te zijn en ben ik weer mezelf. Door de focus op de ACT en mindfulness oefeningen ben ik weer in het hier en nu beland. Ze heeft me veel inzichten en tools gegeven. Als ik nu terugkijk hebben alle tools en oefeningen er voor gezorgd dat ik weer ‘heel’ ben. En beschouw ik deze periode als een rijke ervaring. Bep luistert goed , weet precies wanneer ze welke oefeningen er bij moet pakken en vooral welke voor mij goed waren. Bij Bep mag je er zijn. Ik heb zoveel geleerd dat ik niet allemaal kan benoemen. Maar ik voel me vrij en kan weer ademhalen. Ik vind het dan ook erg jammer dat ik bijna klaar ben. 

Afgelopen zomer raakte ik overbelast door mijn werk. Ik ben inmiddels 3×3 uur aan het werk en dat bevalt goed. Ik stel mijn grenzen beter om een goede balans te houden en langzaam aan bouw ik mijn uren verder op. Verder wil ik nog iets zeggen over de hulp die door jou geboden werd. Ik ben ontzettend dankbaar voor al onze gesprekken, ze hebben me goed geholpen. Een fijn luisterend oor en met veel oefeningen en aandacht ben ik weer bijna de persoon die ik wil zijn bedankt hiervoor! Dennis

Afgelopen zomer raakte ik overbelast door mijn werk. Ik ben inmiddels 3×3 uur aan het werk en dat bevalt goed. Ik stel mijn grenzen beter om een goede balans te houden en langzaam aan bouw ik mijn uren verder op. Verder wil ik nog iets zeggen over de hulp die door jou geboden werd. Ik ben ontzettend dankbaar voor al onze gesprekken, ze hebben me goed geholpen. Een fijn luisterend oor en met veel oefeningen en aandacht ben ik weer bijna de persoon die ik wil zijn bedankt hiervoor! Dennis

Door te veel stress en werk gerelateerde probleem via mijn werkgever terecht gekomen bij Bep.

Vanaf het eerste gesprek voelde ik me gehoord en begrepen. Ze heeft een veilige omgeving gecreëerd waarin ik me open kon stellen. 

Naar de 2de afspraak stelde Bep voor om het ACT-therapie traject te volgen. Met behulp van een werkboek en Bep heb ik elke week een beetje meer geleerd wat mijn waarden zijn en hoe ik deze beter in mijn leven kan toepassen.

Ik maak nu veel bewuster keuzes en leef meer naar wat voor mij belangrijk is, in plaats van steeds weer mij druk te maken of te moeten voldoen aan de verwachtingen van anderen.

Dank je wel Bep voor jouw hulp en ik kan iedereen deze therapie van harte aanraden.

Ik merk dat ik veel rustiger en meer balans in mijn leven heb.

Met vriendelijke groeten, Berna 

Jaren heb ik mijn gevoelens onderdrukt. In mijn kindertijd heb ik te maken gehad met ernstig grensoverschrijdend gedrag. Dit heeft heel erg veel met mij gedaan. Na een coaching traject kwam ik erachter dat ik dit probleem wat mijn leven sterk heeft beïnvloedt wil aanpakken.

Ik kwam bij Bep in de praktijk nadat ik was verwezen door mijn praktijkondersteuner. Ik voelde gelijk een goede energie en voelde me snel vertrouwd.

In 9 sessies heb ik mijn verleden verwerkt en kan ik er op een gewone manier over praten zonder emotioneel overweldigd te raken. Het is een goede stap geweest. Hartelijk dank voor deze therapie. Joyce

Jaren heb ik mijn gevoelens onderdrukt. In mijn kindertijd heb ik te maken gehad met ernstig grensoverschrijdend gedrag. Dit heeft heel erg veel met mij gedaan. Na een coaching traject kwam ik er achter dat ik dit probleem wat mijn leven sterk heeft beïnvloedt wil aanpakken.

Ik kwam bij Bep in de praktijk nadat ik was verwezen door mijn praktijkondersteuner. Ik voelde gelijk een goede energie en voelde me snel vertrouwd.

In 9 sessies heb ik mijn verleden verwerkt en kan ik er op een gewone manier over praten zonder emotioneel overweldigd te raken. Het is een goede stap geweest. Hartelijk dank voor deze therapie. Joyce

Jaren heb ik mijn gevoelens onderdrukt. In mijn kindertijd heb ik te maken gehad met ernstig grensoverschrijdend gedrag. Dit heeft heel erg veel met mij gedaan. Na een coaching traject kwam ik er achter dat ik dit probleem wat mijn leven sterk heeft beïnvloedt wil aanpakken.

Ik kwam bij Bep in de praktijk nadat ik was verwezen door mijn praktijkondersteuner. Ik voelde gelijk een goede energie en voelde me snel vertrouwd.

In 9 sessies heb ik mijn verleden verwerkt en kan ik er op een gewone manier over praten zonder emotioneel overweldigd te raken. Het is een goede stap geweest. Hartelijk dank voor deze therapie. Joyce

Een client vertelde over haar geschiedenis, haar oorlogsverleden, ze moest vluchten en was een negen jarig kind in de oorlog. Doordat ze een EMDR traject heeft gevolgd bij mij, voelt zij zich na jaren bevrijd. Ze heeft zich jaren verkrampt gevoeld, voelde veel spanning in haar lijf en stond vele jaren in een overlevingsstand. Beelden over de oorlog op tv, kon zij niet aan. Nu is ze bevrijd van haar trauma en kan ze meer leven en voelt ze zich weer blij en gelukkig, ze is dankbaar over haar leven. Ze kan nu haar oorlogsverhaal delen en dit vertellen zonder spanningen Hier normaal over kunnen  praten geeft het gevoel van loslaten ook al kun je de ervaring niet uitwissen. Ik ben ontzettend blij voor haar dat zij dit heeft kunnen verwerken en dat ik hier aan heb kunnen bijdragen.