EMDR-traject afgerond

Ik werd naar Bep doorverwezen omdat ik vastzat in mijn herstel van een overspannenheid. Een trauma belemmerde mij om te genieten van activiteiten in mijn vrije tijd waar ik voorheen wel van genoot. Ik voelde mij bij Bep direct op mijn gemak. Haar rust en haar luisterend oor maakte dat ik mij dat ik mijn hart kon luchten en kon aangeven op welke wijze ik mij belemmerd voelde en hoe ik graag verder wilde. Ik was best sceptisch tegenover EMDR maar al na de eerste sessie ervaarde ik een groot verschil. Wat een ontdekking! Tijdens de volgende sessies lukte het mij stap voor stap om mijn trauma te verwerken en een andere plek te geven in mijn hart en mijn hoofd. Dank je wel Bep, je hebt voor mij een enorm verschil gemaakt. Ik gun iedereen een Bep bij het helpen verwerken van trauma’s en nare ervaringen. 

Contact nieuw

Mijn praktijk is gevestigd aan de Edisonstraat 84 in Doetinchem en bevindt zich op de eerste verdieping. Voor mindervaliden is er beneden een spreekkamer ter beschikking. Er is voldoende gratis parkeergelegenheid rondom het gebouw. De bushalte en het station zijn dicht in de buurt. Eventuele huisbezoeken zijn mogelijk in overleg. Via de navigatie is de praktijk eenvoudig te vinden. Eén rotonde is afgesloten i.v.m. de veiligheid van de fietsers.

Praktijk voor Psychosociale Therapie Bep Lovink

Edisonstraat 84
7006 RE Doetinchem

Telefoon: 06 4911 8562
E-mail: info@beplovink.nl

Beroepsverenigingen/Lidmaatschappen
Registerplein 9486/ NVPA 100616/RBCZ 204628R

    Uw naam (verplicht)

    Uw email (verplicht)

    Uw telefoon of mobiel nummer (niet verplicht)

    Uw bericht

    Afronding Training En Nu Ik!

    Heel erg bedankt voor de fine begeleiding tijdens de assertiviteitstraining! Al snel voelde ik dat het de juiste leuze was om hieraan deel te nemen. Ik zie nu al grote vooruitgangen vergeleken met de eerste sessie. Dankjewel! Annemarie

    Afronding Rick

    De sessies bij Bep heb ik als zeer prettig ervaren. Ze heeft me geleerd om soms op een andere mannier op te gaan met de problemen waar ik tegenaan liep. In de gesprekken die we gehad hebben had ze veel parate dossier kennis waarop het leek alsof ik haar enigste klant was. Beter compliment  kun je je niet wensen.

    Review Marieke

    Marieke heeft angst en paniekklachten, zij wil handvatten hoe zij hiermee om kan gaan. Een voorbeeld waarover ze angst en paniekgevoelens had, is dat haar hond ziek was en zij bang was dat hij dit niet zou overleven. Ze had ook angsten om te gaan slapen en was bang dat ze familieleden zou verliezen, vooral zag ze rampscenario’s voor zich. Marieke kreeg inzicht in haar angsten en paniek en haar gedrag. Door de inzet van Acceptance Commitment Therapy kreeg zij inzicht in haar denkpatronen en gedrag. Het werkboek wat ik hierbij inzet heeft haar goed geholpen. In 6 sessies kan zij beter met situaties omgaan en leeft zij lichter, dit is wat ACT met je kan doen. Zij had niet verwacht dat het zo snel goed met haar zou gaan. Knap gedaan!

    Review Anne

    Bep straalt vertrouwen uit, is vakkundig, geduldig en biedt een luisterend oor. 

    Ze maakt gebruik van de ACT-methode waar ik veel aan heb gehad en nog steeds op terug kan vallen. 

    Door deze methode en Beps intensieve begeleiding heb ik weer grip op mijn leven en werk gekregen. 

    Een absolute aanrader op gebied van burn-out en persoonlijke ontwikkeling!

    Afronding traject Liset

    De sessies bij Bep heb ik erg prettig en waardevol ervaren. Voor mij was hulp zoeken een hoge drempel, maar die drempel viel direct weg in ons eerste gesprek. Bep is erg begripvol, rustig, een fijne gesprekspartner en gericht op een goede aanpak. Precies wat ik nodig had. Bep stelde de ACT-training (acceptance commitment therapie) voor, ik werd direct enthousiast. We hebben het ACT-werkboek met passende opdrachten doorlopen en fijne gesprekken gevoerd. Dagelijks ervaar ik nog steeds baat bij onze gesprekken en de opdrachten.  Ik heb van Bep goede handvatten gekregen die ik nog steeds toepas. Dank je wel voor onze gesprekken en het werkboek!

    Liset


    Afronding EMDR en ACT

    Ilse heeft een EMDR traject gevolgd in mijn praktijk gericht op een traumatische ervaring na haar bevalling. Het verbaasde haar dat een lighttube helpt bij verwerking. Ze vindt het heel fijn dat zij dit heeft kunnen verwerken en geen traumatische klachten meer heeft. Ze is hier erg tevreden over. Vervolgens hebben we het traject vervolgd met ACT acceptance commmitment therapy, een methode vanuit de cognitieve gedragstherapie die zeer effectief is om anders met piekeren, malen en perfectionisme om te gaan. Waar veel mensen tegenaan lopen is dat ze veel “moetens” hebben, dit kan ze nu veel beter hanteren. Ook helpt het bij leren loslaten, bijvoorbeeld na je werk niet meer met je werk bezig zijn. Dit zijn de effecten van deze methodes. Het werkboek dat ook Ilse heeft aangeschaft is een tastbaar hulpmiddel dat je ook na dit traject kunt gebruiken. ACT is een manier van leven. Ilse kijkt positief terug op de gesprekken, ze kon haar verhaal kwijt en er werd naar haar geluisterd.

    Evaluatie ACT traject Koen

    In 5 sessies heb ik gewerkt aan het ontwikkelen van mijn zelfvertrouwen en geleerd om fouten te mogen maken. Ik ben nogal perfectionistisch, dit geeft mij soms veel stress. Door het perfectionisme moet ik vooral erg veel goed doen, dat maakt juist dat ik meer stress krijg. Bep heeft mij geleerd door de ACT vaardigheden die in het werkboek staan, hoe ik anders met mijn hoge eisen om kan gaan. Gesprekken hierover hebben mij hierbij geholpen. Ik kan weer verder! Nog even over het werkboek, je krijgt een stukje theorie en oefeningen waardoor je de vaardigheden onder de knie krijgt. Je leert dat pijn en angst bij het leven hoort, door er niet meer tegen te vechten heb je meer energie voor andere dingen en kun je doen wat ertoe doet. Uiteindelijk ervaar je minder stress en leef je lichter. Andere vaardigheden die je leert zijn, mindfulness, meer compassie met jezelf en leven naar je waarden.

    Afgerond Marc

    Ik heb Bep ervaren als een fijne vrouw die haar vak verstaat. Zonder vooroordelen en echt luistert naar mij en wat ik voor ogen had om te bereiken. Ik voelde me direct vertrouwd wat de openheid van de gesprekken ten goede kwam.

    Bep is meedenkend  op alle vlakken en zeer flexibel in tijden. 

    In contact komen tijdens de afspraken en in contact blijven beviel me goed zowel via de app als telefonisch.