Psychosociale Relatietherapie

Moeten we bij elkaar blijven? Zij zit me op m’n nek. Hij zegt nooit wat. We hebben geen intimiteit meer en we hebben veel ruzie, vaak loopt zo’n ruzie altijd weer op dezelfde manier af. We bereiken elkaar niet meer en we lijken uit elkaar gegroeid. Psychosociale EFT-relatietherapie kan een oplossing zijn voor bovenstaande problemen. Met EFT werk je aan je relatie.

Emotionally Focused Therapy:

  • richt zich op emoties, begrijpen van liefde en verbinding binnen de partnerrelatie;
  • kijkt naar communicatie- en gedragspatronen binnen relaties;
  • kijkt naar de onderlinge verbinding en bereikbaarheid;
  • zoekt en vindt de zere plekken van vroeger;
  • bouwt aan een veilige basis om moeilijke dingen te kunnen bespreken.

 

De fases van EFT therapie:

  • Fase 1 jullie leren het patroon binnen je relatie beter herkennen en begrijpen.
  • Fase 2¬†¬†jullie benoemen angsten en behoeftes binnen het patroon.
  • Fase 3 jullie stappen uit je patroon en leren hulp, steun en begrip te vragen.

 

De duur van de therapie

De duur van de psychosociale relatietherapie is zeer verschillend. Je gaat samen een proces in. Het ligt aan de situatie en die is voor iedereen weer anders. Soms liggen de relatieproblemen diep geworteld.

Het groepsprogramma ‘Houd me vast’ bestaat uit 8 bijeenkomsten. Dit is een cursus en geen therapie.